考えて鍛える 筋トレ図鑑 ~自重トレーニングで10歳若い体を手に入れる (⾃由時間サプリ)
- 著者：比嘉 一雄
- 出版社：技術評論社
- 装丁：単行本（ソフトカバー）（176ページ）
- 発売日：2022-02-24
- ISBN-10：4297126311
- ISBN-13：978-4297126315
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